Retiro para famílias | 11 a 14 Jul

Na Quinta de São dos Montes, a 15 Km de Tomar. Com muita vontade de responder ao pedido das crianças e dos pais, vamos fazer o nosso retiro para famílias. Este retiro é um convite a trazermos mais discernimento e conexão ao seio das nossas relações familiares. Para os adultos é uma oportunidade para ter tempo para si, para praticar e ter momentos de convívio com outra qualidade de estar. Para as crianças será tempo de descoberta, brincadeira e contacto com a natureza... + informações

Introdução ao mindfulness | 17 a 31 Jul

à quinta, terça, segunda e quinta, das 19h30 às 21h30

Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual... + informações

Retiro Surf, Yoga e Meditação | 19 a 26 Jul

Fajã de Santo Cristo. Surf, yoga e meditação. Mergulhar, brincar, conversar, partilhar e nada fazer.
+ informações

Este retiro está esgotado!

Introdução à comunicação | 21, 23 e 24 Jul

a segunda, quarta e quinta, das 19h30 às 22h30

Comunicação consciente, também conhecida por CNV - Comunicação Não-Violenta, é um processo de comunicação que se estende muito além da palavra. É baseado na perspectiva que todos os seres humanos partilham necessidades e valores de vida... + informações

Retiro Surf, Yoga e Meditação | 28 Jul a 4 Ago

Fajã de Santo Cristo. Surf, yoga e meditação. Mergulhar, brincar, conversar, partilhar e nada fazer.
+ informações

Este retiro está esgotado!

Introdução ao mindfulness | 7, 11 e 14 Ago

a segunda e quinta, das 19h00 às 21h45
Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual.
... +informações

Introdução ao mindfulness | 12 a 22 Ago

à terça e sexta, das 19h30 às 21h30

Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual... + informações

Introdução ao mindfulness | 3 a 24 Set

à quarta das 19h30 às 21h30

Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual... +informações

Breathworks| Mindfulness para o stress | 8 Set a 3 Nov

à segunda das 19h30 às 22h00

O programa da Breathworks consiste num curso com um total de 20 horas e duração de 8 semanas... +informações

sonhos | 11,18 e 25 Set

à quinta, das 19h00 às 21h30

As técnicas ensinadas permitem dormir melhor e lidar melhor com a falta de sono. Permitem também recordar os sonhos e melhorar a memória dos mesmos. + informações

Introdução à Comunicação | 12, 19 e 26 Set

a sexta, das 19h00 às 22h00

Comunicação consciente, também conhecida por CNV - Comunicação Não-Violenta, é um processo de comunicação que se estende muito além da palavra. É baseado na perspectiva que todos os seres humanos partilham necessidades e valores de vida... + informações

Introdução ao mindfulness | 13 a 27 Set

ao sábado das 10h00 - 13h00

Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual... + informações

Breathworks| Mindfulness para saúde |16 Out a 4 Dez

à quinta das 19h00 às 21h30

O programa da Breathworks consiste num curso com um total de 20 horas e duração de 8 semanas... +informações

Retiro Mergulhar no silêncio | 23 a 28 Set

Em Barcelos. Em parceria com a Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar e orientado por Sagarapriya, este retiro é uma oportunidade para despir a superficialidade dos nossos enredos habituais e ir mais fundo. É importante ter já alguma experiência de meditação segundo a tradição budista.
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