home page site

WK ASHTANGA YOGA | 18 AGO

18 Agosto
Summer workshop with time to zoom in on alignment, the magic of pranayama and vinyasa transitions. + informação

MBSR | 5 SET a 31 OUT

19h30 às 22h (quartas)
O curso MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction (Mindfulness para a Redução do Stress) é um programa de aprendizagem experiencial com base no treino de Mindfulness. + informações

INTRO MINDFULNESS | 17 SET a 8 OUT

19h30 às 21h30 (segundas)
Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual. + informações

RETIRO SILÊNCIO | 3 a 7 OUT

3 a 7 Outubro
Através de práticas sentados ou em movimento, exploramos este maravilhoso complexo corpo/mente, trazendo uma outra qualidade à nossa experiência de estarmos vivos, com mais discernimento, escolha e compaixão. + informação