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MBSR | 2 MAI a 27 JUN

19h30 às 22h (quartas)
O curso MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction (Mindfulness para a Redução do Stress) é um programa de aprendizagem experiencial com base no treino de Mindfulness. + informações

INTRO MINDFULNESS | 3 a 24 MAI

12h30h às 14h30 (quintas)
Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual. + informações

RETIRO PRIMAVERA | 18th a 20th MAY

Throughout the retreat, we will have meditation, yoga, moments to share and silence, accompanied by delicious vegetarian meals, reflecting our quest for greater simplicity and openness. + informations

MBSR | 28 MAI a 16 JUL

19h30 às 22h (segundas)
O curso MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction (Mindfulness para a Redução do Stress) é um programa de aprendizagem experiencial com base no treino de Mindfulness. + informações